西宁湟源出发：朝圣乐山大佛，川青文化穿越之旅全攻略

一、行程概览与核心路线

主题定位：本条线路融合了青藏高原的壮阔与四川盆地的灵秀，全程约1200公里，建议安排5-7天深度游玩。

核心动线：湟源→西宁→兰州→天水→成都→乐山，可选择自驾、高铁+租车或飞机+高铁组合交通。

二、分段行程详细规划

第一阶段：湟源至兰州（Day 1）

• 上午：湟源丹噶尔古城晨游，品尝青海酸奶、甜醅
• 中午：驱车前往西宁（约1小时），午餐推荐尕面片、手抓羊肉
• 下午：参观塔尔寺后沿京藏高速赴兰州，夜宿黄河风情线附近
• 贴士：若选高铁，可从西宁站乘动车至兰州西（约2小时）

第二阶段：兰州至天水（Day 2）

• 亮点：麦积山石窟深度游，感受“东方雕塑陈列馆”
• 交通：建议自驾连霍高速（约4小时）或乘高铁至天水南站
• 夜宿：麦积区温泉酒店，缓解旅途疲劳

第三阶段：天水至成都（Day 3）

• 全天行程：沿G5京昆高速穿越秦岭，体验地理分界线景观
• 成都推荐：傍晚抵达后逛锦里，体验川剧变脸表演
• 美食重点：火锅、串串香、钟水饺

第四阶段：成都至乐山核心游（Day 4-5）

• 高铁优选：成都东→乐山站（约1小时），便捷高效
• 乐山大佛玩法：
  1. 上午游船观全貌（江视角）
  2. 下午登山近距离观摩（九曲栈道）
  3. 延伸景点：麻浩崖墓、乌尤寺
• 秘密视角：推荐太阳岛或凤洲岛远眺大佛夕照

三、特色体验与注意事项

文化穿越亮点

• 从湟源茶马商埠文化到乐山三江汇流文化
• 沿途石窟艺术脉络：塔尔寺→麦积山→乐山摩崖石刻

高原到盆地适应提示

• 湟源海拔约2700米，乐山仅约400米，注意温差调节
• 建议携带：防晒装备、雨具、肠胃药（应对饮食变化）

美食地图

四、行程优化建议

时间紧凑版（4天）：湟源→西宁（飞成都）→乐山→成都返程

深度扩展版（7天+）：增加峨眉山2日游，体验“峨眉天下秀”与佛教文化

最佳季节：每年4-6月及9-10月，避开雨季和酷暑

提示：乐山大佛景区推行分时预约，务必通过官方平台提前购票。跨省自驾需检查车辆状况，高原段注意冬季防滑装备。