西宁湟源四天三夜游攻略

湟源位于青海省西宁市西部，是青藏高原的门户，以其丰富的历史文化和壮丽的自然景观闻名。本攻略提供详细的行程和费用参考，助您轻松出行。

行程安排

• 第一天：抵达西宁，适应高原
  - 上午：乘坐飞机或火车抵达西宁（费用：机票约500-1000元，火车票约200-500元，视出发地而定）。
  - 下午：入住市区酒店（推荐经济型酒店，费用：每晚150-300元），休息适应海拔。
  - 晚上：品尝当地美食，如手抓羊肉或酸奶（人均消费：50-80元）。
• 第二天：探索湟源历史文化
  - 上午：乘车前往湟源县（车费：巴士约20元/人，出租车约100元），参观丹噶尔古城（门票：50元），体验明清时期商贸文化。
  - 下午：游览湟源博物馆（免费或低价门票），了解藏族和汉族融合历史。
  - 晚上：返回西宁，住宿同前，晚餐尝试牦牛肉火锅（人均消费：60-100元）。
• 第三天：自然风光之旅
  - 上午：前往日月山（车费：包车约200元/天，门票：40元），欣赏高原草甸和宗教遗迹。
  - 下午：驱车至茶卡盐湖（距离较远，建议拼车，费用人均100元，门票：60元），拍摄天空之镜美景。
  - 晚上：返回湟源或西宁住宿，简单晚餐（人均消费：30-50元）。
• 第四天：返程或延伸游览
  - 上午：自由活动，可购买特产如青稞酒或藏毯（购物预算：100-200元）。
  - 下午：结束行程，返回西宁交通枢纽（车费同前），乘机或火车返程。

费用总计

人均费用约800-1200元，包括交通、住宿、餐饮和门票，具体因季节和个人消费习惯而异。建议提前预订以节省开支。

贴士

高原旅行注意防晒和补水，避免剧烈运动；湟源气候多变，携带保暖衣物。祝您旅途愉快！