行程总览
从青藏高原的湟源出发，前往江南奇秀庐山，这是一场自然与人文交织的旅程。建议行程5-7天，最佳旅行时间为春季或秋季，气候宜人。
交通指南
- 出发：从湟源乘汽车至西宁（约1小时），再转乘高铁或飞机前往江西。推荐高铁至九江站（全程约10小时），或飞往南昌机场后转乘巴士至庐山（约2小时）。
- 当地交通：庐山景区内可使用观光车或徒步，方便游览核心景点。
行程规划
- 第一天：湟源至西宁，游览塔尔寺或青海湖周边，晚乘高铁/飞机出发。
- 第二天：抵达九江或南昌，转乘至庐山牯岭镇入住，适应环境并漫步如琴湖。
- 第三天：游览庐山核心景点：花径、锦绣谷、仙人洞，傍晚观庐山日落。
- 第四天：探访三叠泉瀑布、含鄱口，体验云雾奇观，参观美庐别墅了解历史。
- 第五天：可选周边景点如白鹿洞书院，或返程准备。
住宿与美食
庐山牯岭镇有多家酒店和民宿，推荐选择靠近景点的住宿。美食以赣菜为主，尝试石鸡、庐山云雾茶和本地野菜。
实用贴士
- 高原至平原需注意气候差异，携带防风衣物和舒适徒步鞋。
- 庐山多雨，备好雨具；提前预订门票和交通以避免旺季拥挤。
- 尊重当地文化，保护自然环境，做到文明出行。