行程概览
从湟源至武夷山建议安排7-9天，结合自驾与高铁，体验多元风光。核心路线：湟源→西宁→福州→南平→武夷山。
交通指南
- 第一阶段：湟源乘巴士至西宁（1小时），转飞机直达福州（约3小时）。
- 第二阶段：福州乘高铁至南平市（1.5小时），换乘旅游专线至武夷山景区（40分钟）。
行程亮点
- 武夷山核心景区：九曲溪竹筏漂流、天游峰观云海、大红袍母树探秘。
- 文化体验：下梅古民居品茶、观看《印象大红袍》实景演出。
- 自然奇观：青龙瀑布徒步、武夷山国家公园生态观察。
住宿与美食
- 住宿：推荐三姑度假区民宿，或南源岭农家乐，价格150-500元/晚。
- 美食：必尝岚谷熏鹅、武夷笋宴、紫溪粉，搭配正山小种红茶。
注意事项
山区天气多变，需备雨具和防滑鞋；茶季（4-5月）和红叶季（11月）为最佳游览期。