行程概览
从湟源出发，建议先抵达西宁市区，乘飞机或火车至长春/延吉，再转乘汽车前往长白山。全程约需5-7天，最佳旅行时间为6-9月（夏季天池开放）或12-2月（滑雪季）。
交通指南
- 第一阶段：湟源-西宁：乘坐班车或自驾至西宁（约1小时）。
- 第二阶段：西宁-长春/延吉：优先选择直飞长春的航班（约3小时），或乘火车至西安/北京中转；抵达后租车或乘大巴至长白山北坡/西坡（车程4-5小时）。
- 当地交通：长白山景区内需换乘环保车，冬季可包车前往滑雪场。
景点推荐
- 长白山北坡：主峰天池、长白瀑布、聚龙温泉（可体验煮鸡蛋）。
- 西坡：高山花园、梯子河，夏季徒步首选。
- 南坡：原始景观，每日限流需提前预约。
- 冬季特色：万达滑雪场、老里克湖雪景。
住宿与美食
住宿：北坡可选二道白河镇，西坡近松江河镇；旺季需提前预订。
美食：东北铁锅炖、朝鲜冷面、温泉鸡蛋，延吉市可补充韩式料理。
注意事项
- 高原至山区气候多变，备好防风外套及防滑鞋。
- 天池开放受天气影响，出行前查询景区公告。
- 尊重当地民族习俗，保护自然环境。