行程概览
湟源地处青藏高原与黄土交界，融合汉藏文化，1-3天行程可灵活组合：
1日精华游：丹噶尔古城+博物馆+石刻公园
2日深度游：增加日月山徒步+宗家沟秘境
3日全景游：延伸至茶马古道遗址与乡村体验
每日详细安排
第一天：古城人文之旅
- 上午：参观丹噶尔古城（明清建筑、羌笛表演），体验唐蕃古道集市文化
- 中午：品尝青海老酸奶、狗浇尿饼、手抓羊肉
- 下午：湟源博物馆了解历史，石刻公园拍摄高原落日
第二天：自然奇观探索
- 全天：日月山景区（文成公主像、双亭壁画），建议包车前往
- 备选：宗家沟峡谷徒步，观赏高原丹霞地貌
- 傍晚：返回县城体验炕锅羊排，购买湟源陈醋作伴手礼
第三天：古道秘境延伸
- 上午：探访茶马古道遗址，感受古代商队氛围
- 下午：前往小高陵村体验农耕文化，参与青稞收割（国庆期间适逢秋收）
实用贴士
- 交通：西宁至湟源动车30分钟，建议租车自驾更灵活
- 住宿：首选古城周边民宿，体验炕床与星空院
- 装备：10月气温0-15℃，需备防风外套、墨镜及抗高反药物
- 特色活动：国庆期间古城常举办皮影戏、社火等民俗表演