湟源亲子游精华景点推荐
湟源位于西宁西部，是青藏高原东门户，适合带孩子感受多元文化。核心景点包括：
- 丹噶尔古城：明清古驿站，孩子可体验茶马互市角色扮演、观看皮影戏，古城内道路平坦，适合推婴儿车。
- 宗家沟景区：高原喀斯特地貌，玻璃栈道和瀑布让孩子兴奋，夏季凉爽，需注意防风保暖。
- 湟源县博物馆：免费参观，通过动画展示藏族民俗，互动性强。
亲子行程安排建议
一日游方案：上午逛丹噶尔古城（2-3小时），中午品尝牦牛酸奶、狗浇尿饼等特色小吃；下午驱车前往宗家沟（距县城30分钟车程），徒步1-2小时观景。
两日游深度体验：首日古城+博物馆，夜宿湟源县城（推荐家庭民宿）；次日前往日月山牧场，让孩子近距离接触牦牛、绵羊。
带娃实用贴士
- 交通：西宁至湟源自驾约1小时，或乘西宁-湟源旅游专线大巴。
- 高原适应：湟源海拔约2700-3000米，避免孩子剧烈运动，备好红景天口服液。
- 饮食：推荐古城口的“高原农家宴”，提供儿童餐椅，菜品清淡。
- 最佳季节：5-10月气候温和，避开冬季严寒。