湟源家庭旅游精华攻略
湟源位于西宁西部，是青藏高原的门户，融合了丰富的历史文化和自然风光，非常适合家庭游玩。以下为2-3天的推荐线路和实用建议：
- Day 1：文化探索日 - 上午参观丹噶尔古城（门票50元/人，儿童半价），体验明清商道历史，孩子们可尝试传统手工艺制作；中午品尝当地特色小吃如湟源里脊；下午前往湟源县博物馆（免费），了解藏族文化。住宿推荐古城附近的家庭旅馆，价格亲民。
- Day 2：自然风光日 - 驱车前往日月山（门票80元/人，家庭套票优惠），欣赏高原草原和雪山景观，适合徒步和拍照；午餐在景区内简单用餐；下午游览宗家沟（门票60元/人），探索峡谷溪流，孩子们可参与户外探险活动。注意高原防晒和保暖。
- 备选景点：如果时间充裕，可加入赞普林卡（藏族文化园）或湟源峡谷，适合轻松漫步。
旅行贴士：湟源海拔约2700-3200米，建议提前适应高原环境，携带氧气瓶和常用药品；交通以自驾或包车为主，西宁至湟源车程约1小时；最佳旅游季节为5-10月，天气温和。家庭游优先选择平坦景点，避免高强度活动。