西宁湟源冬季旅游全攻略
湟源位于青海省西宁市西部，冬季平均气温-10℃至5℃，积雪覆盖下更显高原古城的宁静与壮美。推荐12月至次年2月前往，体验独特的冰雪文化与历史风情。
行前准备
- 衣物：保暖羽绒服、防滑靴、手套、帽子（高原风大）
- 装备：防晒霜、墨镜（防雪盲）、保温杯
- 交通：西宁市区乘班车至湟源（约1小时车程），自驾需备防滑链
必游景点
- 丹噶尔古城：明清建筑雪景宛如画卷，可体验唐卡制作、品尝酥油茶。
- 宗家沟景区：冬季冰瀑奇观，适合摄影徒步（门票约60元）。
- 湟源峡谷：雪山映衬的黄河支流，观鸟与生态游览佳地。
特色体验
- 参与当地冬至民俗活动，如社火表演。
- 品尝牦牛肉火锅、酸奶、青稞饼等暖身美食。
- 入住藏式民宿，体验火炕温暖与藏族 hospitality。
实用贴士
- 高原反应预防：避免剧烈运动，备红景天口服液。
- 景区开放时间：冬季多为9:00-17:00，提前确认。
- 预算参考：三日游人均约800-1200元（含住宿交通）。
湟源冬季游客较少，适合追求静谧与深度的旅行者，感受雪中古城的诗意与温暖。